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【温馨提示】
1、脚上涂清凉油可预防蚂蝗。
2、防剧毒蛇竹叶青。
3、溪中有多种蝾螈（四脚鱼），背上带疣点的，有毒。
4、要防滑，易落入水潭。
5、不能乱采野花野果，乱采摘树叶。一些野蘑菇和石蒜都是有毒。红叶的漆树，容易引起皮肤过敏。
6、喝不惯溪水的人请自带一瓶饮用水。
7、精简行囊，备足干粮。
8、带两双鞋和袜、备用长衣长裤、雨衣，我们将会有大量地涉溪而行，水深且寒。
【装备需要】
1、背包(45L-60L上下）帐篷，睡袋，睡垫
2、登山鞋（建议备双溯溪鞋），头灯或手电
3、身份证，现金
4、1.5L水(运动型饮料）
5、腐败物资（牛肉干，压缩饼干，猪肉脯，火腿肠等），徒步途中至少带三顿餐+二早餐。
6、换洗衣裤，棉袜(可多备几双)，另可备内衣裤1套，干外衣裤1套(防水保护)，请自备长袖外套，夜里天气有点凉。
7、洗漱用品，水壶水袋，垃圾袋，毛巾（湿巾）
【注意事项】
1、户外活动存在一定的危险性及不确定因素，报名参加者同意在本次活动中接受活动领队的安排，包括更改行程和线路；领队有权拒绝或劝退不符合条件的队员。活动中请注意安全，听从领队的安排，不得擅自行动！否则后果自负！
2、注意环保，爱护环境，安全第一，森林中严禁明火，全部垃圾带出景区。
3、强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难。
4、自备及租用物品由各人自行背负；公用物品由每位成员分担背负。
5、因路途较长，行车情况难以确定，如发生堵车、抛锚、迷路等意外情况,请大家谅解，并能同心协力解决。
【免责声明】
我理解参加此次户外活动相关的风险；我同意承担由于选择和参加此次户外活动而随之来的全部责任；对于参加本次活动而引发或与之连带的任何和所有的法律要求（包括第三方的法律要求）和无论出现任何形式和性质的害伤，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我永远免除此次活动发起者、领队及同行成员、户外群的赔偿及法律责任.
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