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贴士：
1、四天的旅程也可根据自己的体力调整骑行的天数，体力有差异，也可调整为5-6天，这样就很轻松了！
2、一定要做好保暖、防风和防雨措施；初入高原应注意休息，多喝水。
3、头盔、骑行服、骑行鞋、几双袜子、手套、魔术方巾、骑行帽下面薄的遮阳帽、雨衣、墨镜、指南针、地图
4、药品：必备的感冒药品、防过敏药品及跌打药品
5、车子出发前要做好必要的调试，准备好常用工具，以防万一，带一些与你选用的自行车相配的工具及零件
6、最好在常磨的部位，涂一些凡士林之类的油。如遇天冷，可在胸内衬一两张报纸，保温效果极佳
7、遇到狗要淡定
8、快到西海镇的时候不要错过金银滩草原
9、提前吃饼干、面包和巧克力，路上饿了累了就补充一点。
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