更多介绍


【装备要求】
营头盔(俱乐部提供)、登山鞋、头灯(必备)、雨衣(必备)、手套、登山杖、护膝、双肩背包、替换衣
(此活动属于休闲玩水露营)
【食物要求】
午餐干粮、水果、补充能量的食品(巧克力、牛肉干、能量棒、葡萄糖、炸菜等)、水(2L以上,视个人喝水量增加)、功能饮料500ML以上、备用水500ML、备用粮(压缩饼干或其它)
【药品准备】
常用外伤药品(止血贴、万花油、云南白药、沙布、胶布等)、个人口服药品(晕车药、感冒药、十滴水、藿香正气水等)

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