船底顶溯溪登顶毕业（3日行程）

【登山装备】
装备要求：登山鞋、溯溪鞋、头灯、雨衣、帐篷、睡袋、防潮垫、锅、炉头、手套、登山杖、护膝、登山包（50L以上）、替换衣物（速干）、防水袋。
食物要求：2天午餐干粮、水果、补充能量的食品（巧克力、牛肉干、能量棒、葡萄糖、炸菜等）、水（2L以上，视个人喝水量增减）、备用粮（压缩饼干或其它）；晚餐开炉公共物资小组分配自备。
药品准备：个人药品（葡萄糖、晕车药、感冒药、藿香正气水、止血贴等）
环保要求：各人自备垃圾袋，把垃圾带下山。
【队员要求】
1）队员要有长时间负重徒步穿越经历，有较好的体力和毅力，服从安排并有团队精神，报名前请充分评估自己的体能和装备；新人要求参加负重拉练，时间地点看活动群安排。（要求：男负重35斤左右，女负重30斤左右）
2）提倡轻量化登山，精简物资装备，建议双人拼帐蓬。
3）活动强度较大，难度中等。
【注意事项】
1）路途遥远，强度较大，请慎重报名
2）天气变幻莫测，做好防雨防暑防晒防寒准备。
3）回广州可能较晚，可能会到凌晨才回到广州，要有思想准备，请做好安排
4）领队有权根据天气或其它影响行程的情况改变行程计划
5）如有队员出现受伤、身体状况不佳、跟不上大队速度等情况，领队有权根据情况决定全队下撤或个别队员下撤
6）有走夜路可能，电池一定要带足备用，头灯一定要可靠工作。
7）请做好防雨、防晒、防寒、防剌、防滑、防蛇、防蜂、防摔、防迷措施，提倡主动帮助及主动要求帮助
8）山上温度比较低，请带上防寒衣服
9）可备多一套衣服放在车上，下山后方便替换
10）保护环境，队员自备垃圾袋，把活动中产生的垃圾带下山