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【个人装备】1 ：服装类： 建议穿着适合运动的服装，徒步鞋（不能穿拖鞋或高跟鞋），换洗衣物与个人洗濑用品。2 ：装备类（必带）：小背包，个人洗漱用品，个人碗筷，保温水壶（ 1 升或以上，视个人喜好而定），头灯（或者手电筒）。3 ：食物类（必带）： 可选择带些零食，可选饼干，面包，巧克力，牛肉干，火腿肠，卤蛋、牛奶等4：其它：相机（备份电池）、手机（充电器以及备份电池），注意：请一定要携带有效证件（身份证，学生证，警官证，军官证，教师证等有效身份证件）。
