成都 海螺沟 稻城亚丁 然乌湖 米堆冰川 林芝到拉萨（11日行程）
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拼车活动3至10月每周六成都出发，小众精品旅行方式，而非旅行社大巴车旅游，8座瑞风商务车，每车7人，参加活动的队员提前一天到成都集合，我们将提供成都免费接机接站服务。
4人独立成团或包车可以选择车型和量身定制线路行程，随时出发。（俱乐部汉语优秀领队带队）
携带装备：身份证、银行卡（最好是农行）、部分现金。40-50L背包、保暖水壶。行程中沿途温差比较大，建议带一些厚点的衣服(羽绒服、冲锋衣、抓绒衣、快干衣、快干裤）防水户外透气鞋（最好穿登山鞋)方便拖鞋、手套，换洗内衣裤若干，袜子若干。相机、充电器、手表、手电筒、备用电池、笔和笔记本。
心理准备：情绪上要相对放松，不要过分紧张和兴奋，对于身体健康的人来说，完全可以适应拉萨等地三千余米的高度，不必惧怕高原和高原反应。另外，在入藏前一个星期可以适当服用“红景天”，平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。凡患有严重心脏病和高血压患者不宜入藏。
最重要的就是带上一份好心情，让心情去旅行！
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