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溯溪准备
1 溯溪鞋：溯溪鞋是溯溪者必要的装备,不要使用无阻滑作用的鞋,要使用防水材料的溯溪鞋,既有阻滑效果又不易磨损；（不要带：凉鞋/拖鞋）
2 排汗内衣及快干衣物：溯溪的衣物讲求快干保温,选择快干的衣物及排汗内衣是很必要的,T.A可以让你保持体温,同时排除汗液,避免着凉感冒。
3 午餐干粮：香肠·⑧宝粥·面包·水果·牛肉干等（肚子饿了就吃，无分享不户外，带多点①起分享）
4 防水内袋：溯溪有时要在深潭峡谷泳渡,背包下水①起""游泳""是常有的事,要使背包里的东西达到防水的效果；
5 手套：上下溪谷时,""手脚并用""的情况时常出现,特别是在原始林中多荆棘,空手攀爬极易受伤。
6 双肩背包：所有物品放入背包,物品最好用塑料袋包好以后再放入背包,尽量使背包的体积最小。
7 护膝：涉水滑倒最容易使胫骨和膝盖受伤,要使用护膝进行特别保护。
8 雨具（户外要随时做好下雨准备）
9 泳衣·替换衣服
10 帽子（防晒）
11 水
12 其T.A（相机·墨镜等……)
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