更多介绍
建议装备
1、证件：身份证、银行卡、部分现金等（最重要，没有身份证不能入藏）
2、户外用品：行李箱或40L-60L背包、随身的小背包或腰包、雨衣、保温水壶
3、衣物：抓绒冲锋衣一件、冲锋裤一条、保暖内衣一套、登山鞋或防水性比较好的旅游鞋、手套、换洗内衣裤若干、袜子若干等（行程中沿途温差比较大，建议带一些厚点的衣服）
4、器材：手机、相机、充电器、充电宝、插线板
5、防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛
6、药品：晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖…以及个人常用药品
洗漱用品：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等（根据自己的生活习惯携带）
重要提示
1.气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候寒冷、多大风，务必做好防寒、防晒工作
2.安全：本次活动的性质为自助游，领队会尽可能做好一切协调工作，也希望大家能积极配合，户外活动一切要听从领队指挥，有团队意识，请勿擅自离队
3.交通：部分道路状况差，请做好心理准备。
4.风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用单指直指，尊重当地风俗习惯
5.摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。
6.环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，高原植被脆弱，请勿随意挖采植物、捕杀动物，保护最后一片纯净的自然！
7.手机信号：移动电信均有信号、但途中可能不稳定，联通只有在城镇有信号。
8.饮食：沿途餐饮质量较差，基本为川菜和面食，菜品稀缺，如果不适应麻辣味的，可以携带些自己喜欢佐菜。
9.高原反应：尽量放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反，在吸氧、挂点滴等初步措施仍然无效的情况下，领队有权停止该队员活动，并送回治疗（费用自理，请整理好相关票据，有保险，可根据相关政策报销）。
10. 请妥善保管好自己的所有物品，承担自己物品丢失或损坏的责任
11. 行程中若因不可抗因素（堵车，坏车，恶劣天气等）受阻，俱乐部和领队有权对行程进行修改
【关于飞鸟】
飞鸟是一家专注旅行、摄影的俱乐部，我们既不像传统的旅行社那样泛泛的游览，也不是以探险虐行为主的传统户外俱乐部。我们力求简单“回归本源的旅行”，一群志同道合的朋友真正去到拥有独特风土人情的旅行地区，去感受美丽景色，感受他们的生活环境并与他们交流，从而获得更多的感知，一路探索、体验、交流、分享，通过旅行去认识这个世界，遇见更好的自己，带着积极的力量回归。我们极尽所能，鼓励大家勇敢迈出这一步。
【关于领队】
飞鸟的领队，也不是传统导游，我们称之为giver，一个细心的协调者，快乐的同行者，安全的守护者。我们希望领队是热爱旅行，对目的有足够的热爱，可以倾注自己的热情在带队上，而不仅仅是只把带队当作一份工作来完成。我们的领队并不擅长像传统导游一样把每个景点都讲出一长段导游词。因此在讲解部分，我们会尽可能请景区讲解员或当地的老乡，配合领队自己的理解来讲解，让大家了解当地文化。当然，不同领队也有着不同带队风格，不妨多与领队聊聊旅行，也许你会发现你们都是同一类“奇葩”。如果您在旅行中对领队有任何意见建议请随时和我们联系，我们将第一时间为您解决！
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