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【装备建议】:
1、个人装备：靓色衣服、救生衣、背包、溯溪鞋、替换衣物（带上泳衣裤）、头灯或手电、登山杖、帽子、垃圾袋、个人洗漱用品。
（如没有装备的可以选择住店，费用自理两晚约50元左右须提前备注 好预定）
2、三个正餐,推荐:高热量食品，牛肉干、巧克力、葡萄干、肉类鱼类罐头或真空包装等；饮料，水、维体、氨基酸、盐汽水等；
水果；其他，如话梅补充盐分，泡腾片补充维生素。
3、公共装备：炉具、锅具、对讲机、紧急医药用品。
4、FB装备：相机、DV，喇叭，MP3，扑克……
【注意事项】:（慎重看完再报名）
1、本次线路相对为长线，请一切行动跟着队伍走。
2、活动相对适中，但对新人，也有一定强度，请自己决定轻装还是负重爬山，都可以的。
3、能尊重科学的徒步出行准备和领队的安排，一切行动以团队利益为主
4、良好的团队协作协调能力，能有效的完成领队的命令
5、出门我们就是一个集体了，对于活动中出现的需要帮助的队员应按自身能力给予援助
6、禁个人英雄主义
7、不满十八周岁者及患有不宜参加户外运动的疾病者（如：高血压、心脏病、哮喘、癫痫、恐高症、传染病、各种慢性病）谢绝参加。
报名即确认，报名截止时间过后，无论什么原因退出，如果没有人替上，都需须承担公共费用（含车费)。
【免责声明】
户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。自愿选择参加我们组织的活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，俱乐部、领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其事而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。
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