西藏 川藏线 珠峰大本营 青藏线自由行招募令（17日行程）

一、温馨服务
1、提供接机·接站服务
2、赠送成都小吃游玩攻略
3、走青藏线的队友可随车返回成都
4、行前会议之前邀请大家品尝地道的成都火锅
二、 集合地点及车辆
　　我们全程使用5座SUV或者越野车出行，保证一人一座，舒适性远远超过传统的客车或者商务车。全程食宿AA,不自虐、不腐败、随性行走、深度摄影，在舒适、有品质的旅程中快乐出行！
　　行程细节：行程会根据季节不同风景不同而有所调整。
　　成都集合：出发前一天中午，每期出发日早上6点半。
三、行程所需装备行前准备：身份证是必备。
　　生活装备：冲锋衣，抓绒衣，快干衣裤，长袖体恤，户外鞋，唇膏，墨镜，帽子，雨伞，风巾，防晒霜，洗漱用品，必要的零食等。另外，整个西藏都拒绝收硬币，所以各位队友都要准备纸币哦。
　　常备药品：如感冒药，发烧药，肠胃药，创可贴等。
　　心理准备：情绪上要相对放松，不要过分紧张和兴奋，对于身体健康的人来说，完全可以适应拉萨等地三千余米的高度，不必惧怕高原和高原反应。
　　另外，在入藏前一个星期可以适当服用“红景天”，平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。凡患有严重心脏病和高血压患者不宜入藏。
四、 温馨提示
　　1、气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷，务必做好防寒防晒工作
　　2、安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿擅自离队活动，切勿做出擅自跨越栏杆拍照、马路中间逗留、执意叫停车辆等危险行为。
　　3、交通：本次活动行程较长，沿途道路交通状况差，山路弯曲颠簸，每天乘车时间漫长，请做好心理准备
　　4、风俗：沿途多为藏区，遇见寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯
　　5、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。
　　6、环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行。
　　7、基础设施：沿途酒店、餐厅等硬件设施及环境很差，服务态度也无法与发达地区相比，药店、超市稀少，物价高昂，请尽量在成都备足相关物资。
　　8、手机信号：移动电信全程均有信号，联通信号较差，部分地区可能会没有信号
　　9、身体：途经多为高原地区，加上饮食口味较重，容易引起水土不服及肠胃不适，备好肠胃药等基本药品
　　10、高原反应：放松身心，不要有心理负担，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，饮食节制，以便快速适应高原环境。