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极致旅途 川藏 珠峰 自驾游(13日行程)

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活动领队:退伍军人和藏族向导自发组织的专业团队都有20年以上驾龄,技术高超,热情开朗,每年组织进藏数十次,熟知西藏的天文、地理、民俗、气象、动植物等,几乎无所不知,对沿途风景了如指掌,爱好摄影,为摄影为旅游而生,超强就一个字。
◆已报名的队友,如遇特殊情况不能前往,请提前15天说明,订金全退或转入下次活动;一周以内,订金自动转为违约金,用来冲抵已产生订车费用。您可以自行找人顶替您的位置,并通知我们更换人员名单;如有人报名自动顶替您的位置,则同样可以退还全额已交订金款。出发前付清全款,中途退出者概不退款。
队员准备物品:
1:衣物:在高原早晚温度差异较大,白天基本在20度左右,晚上基本在2—5度左右,所以大家一定要把厚衣服(羽绒衣服,抓绒衣服)等等,带上。对于高海拔垭口,风力较大,所以最好准备抗风能力较强的衣物。袜子,内裤这些就不用说了。
2:个人洗漱用品:因为山里住宿条件和现在规定很多酒店都不能用一次性洗漱用品,所以大家最好是自带上(牙膏,牙刷,洗头液,洗澡液,毛巾等等)。
3:防晒:对于高原紫外线是比较厉害的,所以队员要做好抗紫外线道具,如:防晒霜(50-80倍),遮阳帽等等物品。
4:超级太阳眼镜:对于高原阳光刺眼,所以大家带上你最酷的太阳眼镜,保护好自己的眼镜。
5:摄像器材:高原风景无限,请大家带好你的相机,充电器。
6:水壶:一路上需要补充水量,最好是热开水,所以一定要带保温水壶。
7:水果,高原地带干燥,所以大家最好是在成都购买水果,放在车上,山里面的水果不好购买,而且老了,还有就是多吃水果多CC。
8:个人药品:建议大家考虑带着以下药品:金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸,止咳水、泻立停,散利痛(治理头痛),白花油、维他命C丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。
队员注意事项:
1:川藏线上有很多要东西的小孩子,千万不要给,看见只有1或者2个小孩子可以给的,看见一群过来最好就上车了,关好车门。
2:队员在下车拍摄风景的时候,最好是把贵重物品随身携带,并关好门窗。
3:在车辆到达每个垭口的时候,不要东跳西跳的,免得搞的自己高原反应。
4:在藏区,购买东西,你确定要买才谈价格,不买就别去谈,谈了一定要买。
5:尊重当地的风情,和当地人。
6:到了藏区,晚上最好就是别出门了,在自己房间里面看看微电影,和女朋友聊聊都是可以的,(但是不能嘿咻嘿咻)。
7:进藏前三四天肯定会有一定的高原反应,高原病的常见症状是呕吐、耳鸣、头痛、呼吸急迫、食欲不振、发烧、睡意朦胧,这个都是很正常的,因为你在适应。
8:尽量别吸氧,吸氧会有依赖性。
9:上了高原多喝点开水,多吃水果,自己在车上准备一点零食。
10:一定要注意保暖,别失温了。
11:车上随时放一件厚的衣服。因为你要下车照相等等。
12:在高原晚上睡觉感觉呼吸困难,高原缺氧影响通气,人们常常会感觉呼吸比较急迫、喘气厉害,睡不踏实,这种情况比较正常。建议在高原区晚上睡觉尽可能垫高头部或尝试坐着睡也可以,以便使呼吸顺畅一些。
13:在出发前不要感冒或者扁桃体发炎,如果在出发前病情已经好了,那么也要去医院打两针(增强免疫力的药品)。
14:参与活动需保证身体健康,此次活动全部在西部高原,战线较长,患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人,切勿肓目进入不得隐瞒参加,这类疾病对高环境的适应能力较差,发生急性高原病的危险性明显高于其他人

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