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【活动强度】★★【活动难度】★★★【风景级别】★★★★【准备工作】溯溪鞋（或徒步鞋，谢绝凉鞋、高跟）、登山包或溯溪包、登山杖、快干衣裤、毛巾、墨镜、遮阳帽、换洗衣物（或泳衣）、防晒霜、中餐…【报名对象】18-55周岁身体健康者【注意事项】1、穿着适合户外运动，带些外用药品（创可贴，风油精等）。2、带2瓶水和若干干粮，有相机、登山杖、冲锋衣的带上。3、沿途严禁丢不可降解的垃圾，一经发现，抛入山谷喂野猪。4、带一张微笑的脸而来，路途过程中及时伸出你的手去协助队友
