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【重要提示】
1、气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，3、4月份虽然山花盛开，但沿途高海拔地区仍然有积雪，气候较为寒冷，务必做好防寒工作
2、安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿擅自离队活动，切勿做出擅自跨越栏杆拍照、马路中间逗留、执意叫停车辆等危险行为
3、交通：本次活动沿途道路交通状况差，山路崎岖颠簸，景点之间距离较远，坐车时间长（6-10小时不等），请做好心理准备
4、风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯
5、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人
6、环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行
7、基础设施：沿途酒店、餐厅等硬件设施及环境很差，服务态度及餐饮质量也无法与发达地区相比，部分酒店无一次性洗漱用品，请自备洗漱用品，如有困难，可请领队协助
8、手机信号：移动电信除瓦丹路外，全程均有信号，联通信号较差，部分地区如牛背山、瓦丹路没有信号，路途中信号不稳定
9、饮食：途经多为高原地区，加上饮食口味较重，容易引起水土不服及肠胃不适，备好肠胃药等基本药品
10、高原反应：放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境
11、途中重点地区海拔：折多山4298米、新都桥3300米、高尔寺山（4412米）、剪子弯山海拔4659米、卡子拉山海拔4718米、理塘4014米、兔子山4696米、稻城3750米、亚丁3900米、冲古寺3990米、珍珠海4130米，洛绒牛场4180米、牛奶海4489米、五色海4540米、磨西镇1520米
【预定须知】
1、高血压、心脏病患者、婴幼儿谢绝参加本活动
2、60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行，18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名
3、如需单人用房，请在下单时与客服联系说明，并补足差价
【退款说明】
1、出发前10天可无损取消
2、出发前6-9天取消，需扣除40%活动费用
3、活动前1-5天取消，需扣除60%活动费用
4、活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还食宿及景区门票费用
【装备要求】
65L背包或拖箱、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）、保暖手套、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）
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