青海年保玉则登山 徒步(6日行程)

更多介绍

【活动保障】
1、登山队配备厨师、医疗、后勤人员,保障队员的饮食与健康。
2、攀登团队由多年攀登经验的优秀向导、多年配合协作工作的的汉、藏优秀青年协作组成。3、登山队携带配备无线电台、卫星电话和GPS全球定位,实现全程通迅联络无障碍,与外界联系无障碍。
4、充足的地理、气象资料,由经验丰富的登山队长分析、把握最佳冲顶时机、及路线。
5、高山营地备有应急药物、普通常用药物,预防脑水肿、肺水肿等急性高山病。
【装备】
1、公用装备:高山帐、GPS、卫星电话、对讲机、主绳、路绳、炉头套锅气罐、药品、技术镐、冰锥、岩锥、雪锥。
2、个人装备:羽绒睡袋(充绒800g以上、温标-8度)、防潮垫、羽绒服,厚、薄抓绒裤,抓绒衣、冲锋衣、排汗内衣/套、保暖防风手套、抓绒手套、袜子3双、保温壶、头灯、雪镜、折叠小dao、口哨、防晒霜(30SPF以上)、唇膏等。
3、个人技术装备:冰镐、冰爪、高山靴(1-1.5层)、安全带、主锁2只、上升/下降器,头盔、辅绳或者扁带3m。
【人员要求】
1身体健康,心态稳定,无心、脑血管等不适于高海拔运动的疾病,报名者出发前需咨询医生且体检合格者方可报名。
【活动内容】
1)营地期间,学习登山理论知识,熟练所有装备性能及用法,练习常用绳结,了解雪崩、高山气象、高山病等知识;
2)C1营地,学习冰川、裂缝等地形知识,学习山峰冲顶路线分析等知识;
3)根据队伍状况结组/路绳攀登;
4)冲顶-安全下撤。
【注意事项】
1、雪山因其高海拔及攀登中诸多未知因素,对参加者的体能、心理、技术经验等方面有一定要求。需要积极训练、储备体能;加强登山理念、知识的了解学习,培养良好的心态。
2、人技术装备尽量自备,如需租用请报名时提前说明。
3、活动所涉及区域海拔在4000~5369米,身体反应不同于平常,注意体能的分配和恢复,如有异常请及时告知领队,以便及时采取相应措施。
4、参与人员需要有强烈的团队意识,遵守纪律、听从领队的安排和指令。
5、保护环境,垃圾随身带走,禁止在活动区域安放纪念标志和其他污染环境之物品。保护野生动物、植物。
6、我们将充分考虑每次活动的安全性,采取各种安全防护措施,对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害,擅自行动所产生的一切后果,本俱乐部不负法律、经济责任。
7、爱护公共装备,如有损坏,视其受损程度予以赔偿。
【风险及预防】
1、高原反应:队员应听从领队及向导的建议,采取积极主动的适应方法。多饮水,适量运动、保暖,保持良好心态。及时反映个人身体状况,趋向严重时必须接受领队/协作的紧急救助及安排。
2、滑坠/摔伤:服从领队安排认真训练,掌握冰雪坡行走技术。在可能发生滑坠的雪/冰坡修路或者结组。队员状态不好需及时下撤,保证充沛的体能以降低滑坠风险。
3、恶劣天气:随身携带羽绒服、冲锋衣,勤添减衣物。能见度降低时保持队伍紧凑,不单独行军。极端天气无法继续则停止攀登,在协作带领下向下方最近的营地下撤,注意沿途路绳和标志旗。
4、其他如雪盲(备份雪镜)、晒伤(防晒)、失温/冻伤(衣物、零食随身携带)都应引起重视

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