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南太行穿越 双底 马武寨 抱犊 八里沟穿越（2日行程）

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【装备推荐】
1 、双肩背包（20-35升）、登山杖2根、护膝、雨披、冲锋衣裤、抓绒衣裤、高帮防水登山鞋、户外吸湿排汗袜子至少两双、遮阳帽、太阳镜、排汗内衣裤，手套，睡袋（当地农家院被子潮，不想睡被子的可以自己带抓绒）
2 、个人卫生用品及个人应急药品，防晒霜、护唇膏
3 、衣物：速干衣裤，备用袜子2-3双、轻便徒步鞋
4、 食物：以高热量轻便够用为原则,自己根据个人饮食习惯带些零食
5 、水、矿泉水及功能饮料暂时定为每人背负3升，
6 、集体药品（户外活动常用药）
7、 集体装备 登山绳 快挂 扁带

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