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行前准备：
1.衣服：沿途温差大，建议带一些厚点的衣服（羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣、保暖内衣裤、毛衣、雨具等），最好穿登山鞋或防水性比较好的旅游鞋。
2.防晒用品：高原紫外线极强，带上防晒霜、润唇膏、墨镜和有沿帽以免灼伤皮肤和眼睛。
3.摄影爱好者要备够相机电池、充电器、数码相机要带够卡或数码伴侣。
4.证件：身份证、银行卡，带够路上所需现金（车费＋食宿费），银行卡最好是银联的，沿途只有农行网点多，取钱方便，要到八一和拉萨才有建行和中国银行，工行。
5.药品：抗高原反应药物（红景天胶囊、高原安；葡萄糖注射液和肌苷口服液），红景天最好在出发前10天开始服用。感冒药、止泻药、润肠药、维生素、葡萄糖等。
注意事项：
1、气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，做好防晒保暖措施。
2、安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿擅自离队活动，切勿做出擅自跨越栏杆拍照、马路中间逗留、执意叫停车辆等危险行为。
3、交通：本次活动行程较长，山路弯曲，沿途风景瑰丽，请做好视觉疲劳准备。
4、风俗：沿途多为藏区，遇见寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯。
5、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。
6、环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行。
7、基础设施：沿途酒店、餐厅等硬件设施及环境与内地同等标准有差异，最好自备洗漱用品。
8、手机信号：移动电信全程均有信号，联通信号较差，部分地区可能会没有信号。
9、食宿：途经多为高原地区，饮食川菜为主、藏餐等特色美食；沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，很多酒店都是按时供应热水，有时候也会遇到停水、停电的情况。
10、高原反应：放松身心，不要有心理负担，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，多食用高热量、高碳水化合物，以便快速适应高原环境。
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