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报名规则
1、本次活动报名者须认可独立自助为主、真诚互助为辅的户外形式，要求具有组织纪律性、身体健康、具备团队协作精神，安全自负。活动有一定不确定性，报名者请三思!
2、户外有风险，为了所有队员的安全，将由召集人统一购买团体专业户外保险，报名请按帖子提示将自已名字、联系电话、真实姓名、身份证号码如实填写，（资料对外保密），不接受统一购买保险的朋友将拒绝参加活动；
3、如果遇到天气不好或其它特殊因素，领队有权取消或延期活动，
4、本次活动宗旨：“安全快乐！团结互助！”“脚步留下！垃圾带走！”有严重个人主义激进倾向者和无强烈环保意识者请勿报名。
5、参加人员必须服从集体统一安排，遵守团队纪律，发扬团队协作精神，了解自助与必要的互助相结合的户外理念 。要有奉献精神，要有集体意识，团队精神，尊重他人，性格随和大度，乐于助人。不服从统一安排或者没有团队精神者、无视活动纪律者、喜欢独行者，不懂得乐于助人的朋友请勿报名。
装备要求
1、登山鞋，鞋底厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。拒绝商务皮鞋、凉鞋、高跟鞋。
2、帽子：要注意防晒。
3、登山杖：提高步行的稳定性，减轻腿部的负担。
4、手套：保护双手，当你攀爬和伸手捉东西的时候，保护手不划伤。
5、衣裤：长袖的快干衣裤，长袖的衣服防治手和脚划伤，防止碰到有些植物皮肤过敏还有预防晒伤。
6、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。
7、头灯与备用电池（可选）。
8、垃圾袋：必须带！自己的垃圾自己带走，除了脚印什么都不要留下，除了照片什么都不要带走。
9、1号午餐（自备）：午餐可以带的东西很多，带的比较多的是面包、火腿肠、牛肉干等；建议带些巧克力，可以快速补充能量，也可以带是杏仁，不建议饼干，饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜，利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好，一顿中餐的量，大家自行选择搭配。
10、水：很重要， 1-2升饮用水，或者适量运动饮料。
11、个人用品、应急药品。
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