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【装备要求】
1.50-70升登山包，防雨罩，帐篷，睡袋（10-15度左右）防潮垫（露营者必备）
2.冲锋衣或冲锋裤 ，运动服或运动裤即可，登山杖（带2根最好）登山鞋或运动鞋（鞋子是徒步最重要的一定要舒服）！
3.头灯手电，护膝（保护膝盖）雨披一次性雨披，手套，头巾
4.换洗衣服1套和袜子（衣服，裤子，速干内衣）水壶或水袋，洗漱用品！
5.1个午餐，2升水功能饮料！
食物建议：零食以高能量如葡萄干、牛肉干、果干、饼干、巧克力等，主食以面包、午餐肉、泡面、米饭、鸡蛋为主。
个人装备建议
1.手机备用电池 移动电源.替换衣物.帽子.墨镜.垃圾袋.个人洗漱用品、常用医药品！
2.相机.游戏牌....
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