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【人个装备】
徒步鞋、溯溪鞋（没有溯溪鞋俱乐部可以给大家准备解放鞋）、登山杖、头灯、雨衣、换洗衣服、睡袋、露营装备可以不带，山上有，想自己带的露营装备的退活动费20元。
【注意事项】
1.参加活动人员必须服从安排，严禁迟到车不等人，听从指挥，做到团结互助，安全第一，因不服从领队而导致意外，由队员自己负责。
2.保护生态环境，不的随意破坏植被，活动中产生的垃圾随身带走，能降解可能就地掩埋。
3.尊重当地的风俗习惯。
4.任何情况下不擅自行动，随时保持联系。
5.队员须按活动的装备准备个人装备。（需自己携带）
6.如活动受自然、装备或社会等不可抗原因影响，领队有权对活动进程作出合理的调整。
7.队员在活动过程中有问题应及时与领队取得沟通，方便领队做安排。
8.活动有一定的危险性，请参与者充分认识清楚。
9.钱包，手机，相机等贵重物品请各自妥善保管。
10.临时退出者，已发生的费用不能退还。
【活动保险】
1.队员购买的中国平安旅游户外意外险。（报名需发身份证号和真实姓名）
2.如在活动中，队员由于各种状况不慎受伤，请第一时间联系领队处理。
3.队员如纯粹自身疾病引发的伤害不在保单范围内，如特殊情况，在报名前通知。
【特别提醒】
户外活动具有天然危险性，请充分考虑个人的社会责任以及个人、家庭对可能的意外的承受力后审慎选择加入。
充分的计划、合适的同伴、可靠的装备有助于降低但不能绝对避免户外活动的风险。
请根据自己的能力、经验选择合适的活动及合理控制活动强度，反对冒进，提倡学会放弃。
由于户外活动具有相当的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑
有不适合野外活动的心脏疾病、高血压、哮喘、急性传染病等疾病患者请勿参加。
公约及免责条款：
1. 我们的活动有一定的危险性，参加者要有一定的自理和处理事物的能力，须对自己的安全负责。对于活动中队员因个人因素和不可抗拒自然因素造成的事故和伤害，其他成员（包括本次活动的发起人，领队，副领队及会计）不负任何法律、经济和医疗责任。
2. 当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成队员身体损伤时，团队的其他成员有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，团队的其他成员不负担任何责任。
3. 团队中的任何一个队员应该本着“尽力救助，风险自担”的原则参加这些活动，活动自身存在一定的危险性和不可预见性，参加活动者要对自己的行为
负责，因个人因素导致的意外事故及刑事责任，自己负责。
4．活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则请退出本次活动
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