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活动建议相关物资：
【徒步鞋】必须穿着运动鞋或徒步鞋或登山鞋，稍微厚一点的运动棉袜，可预防起水泡；下雨天要穿着防滑的鞋子。
【登山杖&护膝】登山杖和护膝以提高步行的稳定性，减小膝盖受到的压力，减轻腿部的负担
【雨衣】 徒步多是在山区中，天气多变，常有阵雨。如果没有防雨的户外衣服（如冲锋衣），那就准备好雨衣吧（徒步过程不能打伞，起风会很危险）。
【双肩包】用来装水、食品、相机等随身物品，徒步全程需背着，好的背负系统可减轻你徒步时肩膀的压力。
【水壶】保证徒步期间的饮水，水壶是最好的容器；也可在徒步起点买好瓶装矿泉水。
【防晒物品】防晒霜、遮阳透气的帽子是很有必要的，有条件的小伙伴可带上太阳镜、魔术头巾等。
【食品&其他】适量干粮零食：巧克力等小食补充能量；手电筒或手机自带电筒，以防发生意外需要走夜路。
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