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夏天第一场溯溪 新会蛇形坑登山溯溪泡潭子(1日行程)

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【装备要求】
1. 双肩背包(请不要背单肩包、手提包)
2. 轻便的、已穿过一段时间的溯溪鞋或徒步鞋(注意防滑),禁止穿高跟鞋参加活动
3. 长袖(快干)衣裤、保暖衣物、毛巾
4. 游泳装备,备用衣服,登山护具,自用碗筷等。
5. 雨具(雨伞或雨衣,做好防雨的准备)、防晒(墨镜、头巾、防晒油)
6. 环保水杯,1.5L以上的饮水
7. 干粮(面包、八宝粥、香肠、水果、巧克力、牛肉干等。饿了就吃,带多点一起分享)
8. 身份证,手机,200元左右现金
9. 个人药品等其它个人用品

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