更多介绍
【活动费用】
一费制：100元
费用包含：来回车费、组织费、通讯费、公用装备购置费、CS场地费、教练费、装备租赁费、20万意外伤害险、50万团体责任险。
费用不含：餐费（场地有餐）、规定乘车点以外的费用等。
【出发时间】
第一出发点：9:00铁路局西单商场旁兴业银行
第二上车点：9:10科技馆大门口
第三上车点：9:20红山兵团大饭店旁协和药堂
为了让每位山友都有机会去享受大自然，避免有些山友临时退坑而造成有些想参加的山友却没有机会去，驴友们如临时退坑，活动出发前24小时电话通知领队，超过时间的，要负担本次活动费用，请确定参加本次活动的山友们详看。
【徒步距离】：8公里
【队员要求】
1、参加活动的队员必须服从队长的指挥，遵时守纪，不得擅自行动。
2、在户外活动中，团队精神格外重要，我们欢迎有互助精神和团队意识的朋友参加。
3、参加队员必须遵守户外传统的环保约定，即自己的垃圾自己带，绝不沿途抛弃。
4、队员装备：
必备装备：雨披、徒步鞋、手杖、护膝、头灯。
建议装备：冲锋衣裤、徒步袜（建议两双）、冰爪速干衣、速干裤、抓绒衣、手杖、帽子、飞巾、防晒霜、太阳镜、背包、保温壶等户外装备。
做好防晒工作；常用口服药自备。当地有餐、有水可以自行购买。
5、公用装备：对讲机、绳索、GPS等，由领队负责。
6、心脏病，高血压患者，无团队意识者谢绝参加（隐瞒病史责任自负）。
【本次活动风险评估及应急方案】：
1、山地行走，容易崴脚，队员正确使用手杖，陡险地段紧跟领队，听从指导，互相帮助。
2、由于野外温差变化大，队员们应穿着薄衣物，携带厚衣服，随时加减衣物，避免伤风感冒。
3、队伍行进时，请不要离队伍太远，听到领队的集合哨声，不要随意乱走，避免走失情况发生，队员需要方便时必须向领队告知后方可暂时离队。
4、根据自身身体状况，当有不良生理反应时应及时告诉领队中的任何一人。当发生体力透支情况时，应及时原地休息。
5、领队虽然有责任在本次途中指导队员认识困难、克服困难和预见危险性，但其他队员也有责任在预见危险时提出防范风险的建议，采用安全防范措施来降低自身风险。并且团队中的每一位成员在本次活动中都有在发生危险时，除具有对自身的救助义务外也具有对他人进行救助的义务。
【特别说明】
因有关法规、人力不可抗拒的因素（如天气变化、自然灾害延误取消交通工具等）造成行程延误或缩减、增加费用及损失由驴友自行承担。
我们的户外宗旨：团结协作 安全快乐 环保健康
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