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活动内容1攀岩安全注意事项说明；2攀岩技巧讲解：不同指点抓握方法、平移、手脚基本动作、攀岩姿势、三点固定攀登法、有效休息方法、基本打结法等；3攀岩装备知识讲解：攀岩装备结构和功能解说、如何选用适合自己的攀岩装备等。
