更多介绍
【关于订票】
全国朋友均可报名，请提前购票。火车票购票网站：www.12306.cn
北京驴友订票建议：
去程：7月18日
Z21次 北京西——拉萨，7月20日12:30到达拉萨
回程：7月29日 Z22次 拉萨——北京西，7月31日08:20到达北京（最好飞机）
如果时间充足，选择坐火车出行，那是一种实实在在的“在路上”
的感觉。
路途上的风景，是四十个小时车程最好的回馈，并且绝对的物超所值。
外地驴友订票建议：
7月20日,拉萨全天候集合：大家可以根据自己的时间。
【装备要求】
旅游活动服装随意，但是必须带羽绒服，秋衣秋裤，
刚到拉萨三天之内不要洗澡洗头。防止高反感冒。
各种放紫外线照射的东东都带上，防晒霜，帽子头巾，眼睛，手套。
各种，拉肚药，感冒药，消炎药，红景天，创可贴等等少带一点（小氧气瓶每人备用一个放车上，坚持能不用就不用）
随身必须带，各种身份证，打折证件，（有边境证的带上）
【活动说明】
这是一次高原旅游活动，走之前十天喝红景天。
最好做一次身体检查，各种高血压，脑血，心脏，等疾病的不要参加。
没有表达能力的人和孩子不要参加。
事逼，没有团队意识，没有时间观念，不听领队司机领队指挥，的自己玩去吧。
远离中原，进入少数民族地区，尊重少数民族的生活习俗，宗教信仰，不搞反动宣传，不让拍照的地方绝对不要拍照，走之前百度一下藏族的习俗和禁忌。
一切行动不建议单独行动，最好俩人以上一组出门，尤其在远离拉萨的景点，切保持通讯方便领队及时联系
对报名的队员有十一条要求；
1、恐高的、高血压的，有其他不适合户外运动的相关疾病者，请不要报名参加。参加高原活动必须提前做体检。
参加者一律默认为是身体健康，适合登山运动的普通人，高原旅游事宜的人。
2、不靠谱人员千万别报名；报名后必须加QQ群，方便了解活动动态。
3、个性强烈者不批准报名（如果你够牛请自己玩）。
此活动是连续9天，每天旅游的活动，人人必须自己报名，自己必须购买保险。但是户外有风险，生死由命，富贵在天。大家都是出来玩儿的，领队对队员的人身安全负不了责任，别回头断只胳膊折条腿，让领队赔钱又偿命的，本人声明要钱没有要命也不给，所以大家报名需谨慎，户外活动有风险，大家量力而行。
4、不服从组织纪律，不把自己当成这个团队一部分的人，请离队；
5、对于活动期间集体问题的处理实行民主决策，统一管理
6、洁癖严重的人员，请不要报名。
7、报名后无故不来者将被【黑名单公告】！
8、请报名的各位兄弟姐妹一定要留下您老的手机号，并电话短信留下联系确认，好方便和大家联系，不留电话视为报名无效！
9、西藏活动景点分布大远，包车活动，每天都有有时间观念团队意识。
10、包车活动，因为迟到等原因，请自觉A车费！
11、安全第一，不要逞强，一定自己购买保险！
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