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装备要求
1、快干衣裤(户外活动必备，耐磨……)
2、抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖)，
3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)
4、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护脚踝)
5、排汗袜子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤)
6、登山杖及薄手套(主要为了抓树防滑防受伤用)
8、头巾(用来保暖擦汗用)
9、双肩小背包 (30升以内即可，有一定的背负，放随身小东西用，最好是可放水的那种)
10、食物：路上午餐的食物及自己喜欢吃的零食，可带些热量高的（请自备2顿路餐）
11、医药用品：个人特定药品
12、洗簌用品，洗脸毛巾，洗澡浴巾（请自备）
13、防雨装备：建议雨披
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