英德黎溪溯溪（1日行程）

个人装备
1：替换衣服一套、泳衣一套、双肩包一个
2：防水袋（可以装载你的贵重物品，如手机，钱包，相机等）
3：防晒用品，太阳镜，帽子
4：午餐干粮一份（如面包、饼干、水果、等自己喜欢吃的可以充饥的食物，最好垃圾少的），饮用水1.5升和功能性饮料一只
5：不会游泳的带游泳圈，会游泳的带跟虫——防抽筋。
6：穿徒步鞋或者溯溪鞋，穿徒步鞋的小伙伴们带一双凉鞋或者拖鞋备用
7：防雨(随时做好可能下雨准备，雨伞、雨衣等雨具)
8：个人内服常用药(特别是肠胃不好的团友)
9：少量现金
注意事项
1. 溯溪应跟从领队行走路线，以避开溪流湍急、险滩、深潭飞瀑、沙石青苔等复杂环境。
2. 建议穿溯溪鞋或解放鞋，能起到保护脚指作用。
3. 请队友们相互照应，一起完成溯溪之旅。
4. 为了提倡户外环保理念，需自带碗筷。
5. 休闲运动鞋、拖鞋、防蚊液、小背包。
6. 当然不要忘了带上相机，记录美好的瞬间。
7. 建议家长和孩子们带多一套更换的衣裤。
8. 个人药品、用品请自带
户外可能遇到的危险
1、 滑坠山崖、沟谷、溺水以及自然灾害等;
2、 碰伤或扭伤手、脚;
3、 毒蛇、黄蜂侵扰;
4、不可预知的其它危险