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特别提示：
1）6人起发团，出团前15天通知是否发团。
2）支付定金后，方视为报名成功。
3）如确定发团，请于出团前一周付清所有费用；如确定不发团，羌地户外将于出团前一周内退回定金。
4）报名时请提供以下资料：姓名、网名、联系电话、身份证号码。
5）已成功报名的人员，如因个人原因退出，在出团前15天退出的，预交的押金全额退还。出团15天内退出的，可自行找人顶替，否则将全额扣除已缴纳的定金，用于冲抵已产生的订房订车费用。
出行提示：
1）羌地户外根据最终缴费名单提前5天完成名单统计，并短信发送出团通知（包含集合酒店名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等）。
2）代他人报名者收到短信后，请及时转告出团信息。
3）如果出团前2日还未收到短信通知的。
4）前往西宁大交通推荐
① 直飞：这是最轻松、省时的方式，但费用较高。
② 转机：西安、成都、武汉等地中转都是不错的选择，具体视机票价格及时间而定。
③ 火车：到西宁的车次很多，如果您的时间宽裕，可考虑火车出行。（以下信息仅供参考）
a）北京→西宁：3班，用时19-22小时不等，硬卧票价353-399元。
b）上海→西宁：4班，用时25-35小时不等，硬卧票价434.5元。
c）广州→西宁：3班，用时32小时左右，硬卧票价513.5元。
④ 飞机+火车：从费用及时间等因素综合考虑，我们认为，这是最值得推荐的方案。具体方法如下：从各地坐飞机至兰州中川国际机场，然后转城际列车至兰州西站，在兰州西站换乘动车到达西宁。当然，你也可以在兰州站中转，但这样用时较长，且兰州站人流量较多，没有兰州西站方便。（以下信息仅供参考）
a）兰州中川国际机场→兰州西站：16班，用时35-42分钟不等，二等座票价18.5元。
兰州西站→西宁（动车）：12班，用时1.5小时左右，二等座票价58元。
b）兰州中川国际机场→兰州站：17班，用时43-58分钟不等，二等座票价21.5元。
兰州站→西宁（动车）：4班，用时1.5小时左右，二等座票价61元。
c）兰州中川国际机场→西宁站：D2738，用时2小时17分，二等座票价76.5元。
⑤ 西宁曹家堡机场→市区
a）机场大巴：21元
b）出租车：从机场到市区通常是不打表的，需要与司机议价，一般为100元。
装备说明：
1、穿戴类
1）服装：着冬装。
2）鞋子：防滑防水高帮登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，也可以备一双简易托鞋。
3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
2、个人物品
1）日用：洗漱护肤、防晒霜（SPF50以上）；墨镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或头灯（备足电池）。
2）食品：干粮、饮用水、零食（沿途可补给）。
3）药品：个人常用药、感冒药、肠胃药、晕车药、止疼药、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、高原安，以及抗高反药物。
3、证件类
1）必备：中国人必备的当然是身份证！在西藏特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证。
2）其他：导游证、学生证、军官证、残疾症、老年证……一切可能减免门票的证件统统带上。一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。
注意事项：
1）出发时，切记携带有效证件正本。
2）严重高血压患者、心脏病患者、哮喘病患者不宜去西藏；重感冒时，请不要进藏。
3）团费含每人每天一床位，若出现单数成人出行，请补单房差。
4）由于西藏能源供给不足，许多酒店都使用太阳能热水器，故只能定时供应热水。
5）西藏旅游情况特殊，以上行程时间安排可能因天气、路况等原因相应调整，敬请谅解！
6）本产品全程为纯玩团，无购物，无任何隐性消费，敬请放心。
7）按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
8）由于航空公司航班调整及延误，或火车运行时刻调整及延误，所产生的费用由游客自理。
9）进藏后，请注意身体变化，量力而行！若行程中出现严重高原反应，必须听取医生建议，终止或调整行程。未完成部分将被视为自行放弃，所有行程恕不退还任何费用。
10）西藏春夏季多雨，经常造成泥石流及塌方。由于以上原因以及其他不可抗力而造成团队不能按原行程前往拉萨以外地区旅游，我司不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我司会在拉萨地区增加景点用以弥补客人损失。
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