攀岩青少年基础培训班（5日行程）

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内容：安全事项；热身准备活动（针对攀岩）；基本装备、设施的认识；绳结，缠手练习；攀爬基本技巧的认知与练习，主要包括：手法、脚法、身法、重心移动、平衡、攀登主要方法技巧、发力技巧、攀登的节奏、路线的分析判断。身体素质，耐力，放松等
目的：培养新一代攀岩生力军。让小朋友们在攀岩中体验生活的快乐，客观的面对成功与失败。增强心理素质和抗压能力。提高专注力，洞察力，身心的协调统一。培养创新精神，做事果断，自强自立，有韧性，集体责任感和荣誉感。在与同伴们学习，沟通交流中，成为一个乐观，健康，互助，有爱的人

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