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一、温馨服务
1、提供接机·接站服务
二、 集合地点及车辆
我们全程使用5座越野车出行,保证一人一座,舒适性远远超过传统的客车或者商务车。全程食宿AA,不自虐、不腐败、随性行走、深度摄影,在舒适、有品质的旅程中快乐出行!
行程细节:行程会根据季节不同风景不同而有所调整。
成都集合出发
三、行程所需装备行前准备:身份证是必备。
生活装备:冲锋衣,抓绒衣,快干衣裤,长袖体恤,户外鞋,唇膏,墨镜,帽子,雨伞,风巾,防晒霜,洗漱用品,必要的零食等。另外,整个西藏都拒绝收硬币,所以各位队友都要准备纸币哦。
常备药品:如感冒药,发烧药,肠胃药,创可贴等。
心理准备:情绪上要相对放松,不要过分紧张和兴奋,对于身体健康的人来说,完全可以适应拉萨等地三千余米的高度,不必惧怕高原和高原反应。
另外,在入藏前一个星期可以适当服用“红景天”,平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。凡患有严重心脏病和高血压患者不宜入藏。
四、 温馨提示
1、气候:高原地区气候变幻莫测,日夜温差较大,紫外线强烈,气候较为寒冷,务必做好防寒防晒工作
2、安全:户外活动一切要听从领队指挥,切勿擅自离队活动,切勿做出擅自跨越栏杆拍照、马路中间逗留、执意叫停车辆等危险行为。
3、交通:本次活动行程较长,沿途道路交通状况差,山路弯曲颠簸,每天乘车时间漫长,请做好心理准备
4、风俗:沿途多为藏区,遇见寺庙、雪山、僧人等,请勿用手指直指,尊重当地风俗习惯
5、摄影:如需拍摄当地人,请务必先征得当地人的同意,寺庙佛像一般不允许拍照,如需拍照请咨询寺庙僧人。
6、环保:垃圾请勿随手丢弃,更勿扔出车窗外,不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等,文明出行。
7、基础设施:沿途酒店、餐厅等硬件设施及环境很差,服务态度也无法与发达地区相比,药店、超市稀少,物价高昂,请尽量在成都备足相关物资。
8、手机信号:移动电信全程均有信号,联通信号较差,部分地区可能会没有信号
9、身体:途经多为高原地区,加上饮食口味较重,容易引起水土不服及肠胃不适,备好肠胃药等基本药品
10、高原反应:放松身心,不要有心理负担,多喝水多吃水果蔬菜,一切动作减缓,饮食节制,以便快速适应高原环境。