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＊ 户外活动前请将长指甲剪去，防止误伤自己及同事；＊ 户外活动期间不便携带通讯工具；＊ 户外活动期间请服从安全教练员的安排；＊ 如有困难请向安全教练员要求帮助；＊ 在户外活动中，您身体如有不适（高血压等），请及时向安全教练员通报；＊ 在户外活动中，请您爱护各项培训设施以及自然环境。
