更多介绍
【活动个人装备】
证件类：身份证、行驶证、驾驶证，银行卡，边境通行证，车主带一套备用钥匙，
衣物类：防风衣裤（冲锋衣）、防水透气户外鞋或雪地靴，手套，换洗内衣裤若干、袜子若干、太阳墨镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、羽绒衣、睡袋、头灯或手电、个人洗漱用品、摄影类的必备三角架等。
装备类：手机、相机、充电器、手表、头灯或电筒（必需品）、备用电池等。
药品类：感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品，准备一些抗高原反应的药品：高原红景天、百服宁、高原安、西洋参含片（可提前一个星期服用红景天类的抗高反类药）。外用药：云南白药、万花油、创可贴、清凉油。领航车携带的氧气瓶为应急救援需要，请认为需要高原吸氧的旅游自己准备氧气装备（淘宝可以买到小型车载制氧设备）。
参与者小提示：
身体健康，无心血管疾病及不适合高原旅游疾病人士，50岁以上人员建议到医院做个全面体检，听从医生建议，所有进藏人员都必须签署身体健康证明。
【自驾守则和活动纪律】
1、检查保养好车辆并带齐证件，确保车辆安全行驶，备好易损件和相关工具。车主多带一套备用车钥匙给副驾驶，必须服从领队安排，否则安全自负，有困难请尽快与领队反映。
2、需1..6排量以上小车，建议一辆车配备2名司机，要求有丰富的驾驶经验，有任何困难向领队说明。建议尽量不要开宝马、奔驰、奥迪之类的高档轿车，这类车型对海拔和空气含氧量、油品要求高，藏区很多加油站没有97号汽油，高档汽车请自备足够的燃油宝加以辅助，如驾驶柴油车，到了高原请换 --10号柴油,以免低温打不着火。
3、必须尊重藏区风俗习惯，不要伤害与当地人民的感情；青海、甘肃地区多属回族聚居地，当地不吃猪肉，不饮酒。因个人原因与当地人产生的任何纠纷请自行承担一切后果。
4、严禁酒后驾驶，行程中如果出现特殊情况需改变某些行程，请绝对服从领队的安排，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
5、藏地旅行行程特殊、目的地特殊，在吃住的安排方面会经常碰到跟预定有出入的情况，但是我们会尽力为大家安排好一切。
6藏区加油必须出示行驶证和驾驶证，藏区加油站基本是中石油加油站，内地中石油加油卡加油无效，需出示证件及排队等繁琐的程序。
8、路上很多加油站没有厕所或厕所卫生条件极差，有些路段200-300公里都没有卫生间，请各位做好野外方便的思想准备（女生可自备大尺寸雨伞方便使用）。
【报名须知】
1、高血压、心脏病患者、婴幼儿谢绝参加本活动
2、60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行，且必须有亲友陪同，18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。
3、如需单人用房，请在下单时与客服联系说明，并补足差价。
4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因
5、行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行
6、在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。
7、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。
【重要提示】
1、气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，3、4月份虽然山花盛开，但沿途高海拔地区仍然有积雪，气候较为寒冷，务必做好防寒工作
2、安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿擅自离队活动，切勿做出擅自跨越栏杆拍照、马路中间逗留、执意叫停车辆等危险行为。
3、交通：本次活动沿途道路交通状况差，山路崎岖颠簸，景点之间距离较远，坐车时间长（4-10小时不等，根据实时路况而定），请做好心理准备。
4、风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯
5、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。
6、环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行。
7、基础设施：沿途酒店、餐厅等硬件设施及环境很差，服务态度及餐饮质量也无法与发达地区相比，药店、超市稀少，物价高昂，请尽量在成都备足相关物资，如有困难，可请领队协助
8、手机信号：移动电信除瓦丹路外，全程均有信号，联通信号较差，部分地区如牛背山、瓦丹路没有信号，路途中信号不稳定。
9、身体：途经多为高原地区，加上饮食口味较重，容易引起水土不服及肠胃不适，备好肠胃药等基本药品。
10、高原反应：放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境。
11、途中重点地区海拔：冷碛镇1500M、牛背山顶3660M、折多山4298米、丹巴1860M、色达3800M
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