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乐游西藏：衣食住行
衣 高原的阳光很美也易伤人，墨镜、带沿帽子、头巾、披巾、防晒露等是必要的；一定要带件外套，因早晚温差大，随时可以加衣（3-4月份需带羽绒服或抓绒衣，保暖内衣也可以）
食 西藏的饮食和内地差别不大，拉萨各种菜系基本都有，还可以品尝地道的藏餐、印度餐和尼泊尔餐；林芝地区林下资源丰富，松茸烧藏鸡、虫草炖鸭等菜肴都很有名；除此，川菜是西藏最为普遍的菜系！
住 西藏的酒店条件与内地有一定差距，酒店配套设施也略少一些，但客房干净卫生，保证睡眠质量最为关键！
行 我们全程使用的正规旅游巴士，窗外全是风景。初到高原的游客，活动量不要太大，走路应以缓慢为原则。
乐游西藏：注意事项
★ 本活动线路，全程为户外休闲纯玩，绝无强制购物，敬请放心！
★ 请切记携带个人的有效身份证件原件。
★ 行程中宾馆均为双标间，若出现单数出行，需补单房差。
★ 由于西藏能源不足，故许多酒店是定时供应热水。
★ 洗漱用品以及个人药品请自行携带。
★ 西藏地理情况特殊，行程安排可能会因天气、路况等原因相应调整景点。
★ 严重的高血压、心脏病、哮喘患者不宜进藏（严重感冒的请谨慎）
★ 请保护西藏这块净土，旅行中的垃圾请自觉收集放置垃圾站。
★ 由于个人自身原因未能完成全部游览项目的，将被视为自动放弃旅游，所交团费均不退还。
乐游西藏：报名须知
★ 本活动为半自助性质的户外旅行，而非旅行社的保姆式旅游，全程请遵循自助、互助、环保、公平的原则。
★ 报名参加活动者必须年满18岁，具有完全民事行为能力的自然人；如未满18岁需由成人带领方可参加活动。
★ 由于高原气候对身体素质的要求较高，请参加活动者务必确保自己的身体健康，不得隐瞒病症。
★ 如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。
★ 确认报名后，因自身原因：
集合前十天以上，退出活动的按照90%退款；
集合前七天以上，退出活动的按照70%退款；
集合前七天以内，退出活动的按照30%退款；
如活动开始后，因个人原因退出活动的将无任何退款！
乐游西藏：免责条款
本次活动自身存在一定的不可预见性，凡参加活动者需对自己的行为负责，因个人因素导致的意外事故及刑事责任，自己承担。凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力人，约伴人不承担连带责任；报名者均视为接受约伴人声明。代他人报名者，被代报名参加者同上。
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