2016年第三届中国嵩山少林国际马拉松（1日行程）

比赛项目
（一）马拉松（42.195公里）
（二）半程马拉松（21.0975公里）
（三）迷你马拉松（约5公里）
赛事规模
马拉松限报5000人，半程马拉松限报5000人，迷你马拉松限报5000人，总名额为15000名。
参赛要求
(一)年龄要求
1.马拉松项目年龄限20岁以上--65周岁以下；
2.半程马拉松项目年龄限18岁以上--65周岁以下；
3.迷你马拉松项目年龄限15岁以上。
(二)健康要求
马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应根据自己的身体状况和训练水平，选择马拉松、半程马拉松和迷你马拉松其中的一个项目报名参加。
有以下情况者不得参加本次比赛所设各项目比赛：
1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2.高血压和脑血管疾病患者；
3.心肌炎和其它心脏病患者；
4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5.血糖过高或过低的糖尿病患者；
6.比赛日前两周以内患感冒；
7.孕妇；
8.其它不适合运动的疾病患者。
在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。嵩山少林国际马拉松赛组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，才可报名参赛。