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攀登非洲之巅 乞力马扎罗 含国际机票酒店 登山(15日行程)

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【装备要求】
1.登山鞋:高帮,防水,高强度。
2.冲锋衣、裤:要求较好的防水透气性(建议选择GORE-TEX(R)面料)。
3.速干长短衣裤。
4.保暖内衣:至少两套以上。
5.背包:65升左右背包交给挑山工,满装重量要少于15公斤,一定要带防雨罩
6.冲锋包:自己随身携带必需品,如零食、药品和水。
7. ?睡袋:舒适温度-15℃8. ?防潮垫:充气垫(根据个人喜欢选择)
9.登山杖:作用很大,最好两根。
10.水袋或水壶:普通水袋1个容积至少2升,保温水壶1个1升。
11.太阳镜:普通镜即可,要求防风性能好一点,不必雪镜。
12.雪套:1副,只在登顶时用。
13.头灯及电池:电池要足够维持20个小时以上。
14.防晒霜及唇膏:SP30++以上。
15.零食:巧克力糖果即可,用于临时补充体力。
16.手套:抓绒和防水的各一副。
17.雨衣:普通轻型雨衣,一定要有,即使你的冲锋衣是防雨的。
18.休闲鞋:下山时穿。
19.个人生活品:自备。
20.相机:轻便的易于保温的数码相机。

【问题答疑】
1、非洲安全吗?
行程涉及坦桑尼亚和肯尼亚,这2个国家整体都安全,社会秩序较好,而且酒店都属于封闭式,有武装保安护卫,所以整个行程都是很安全的
2、非洲卫生吗,会不会得疟疾之类的?
与大家印象不同,其实我们行程涉及地区还是很卫生的,不管是攀登还是游猎地区,酒店、餐饮都是很卫生的,而行程时间为当地的旱季,蚊虫较少。
3、出国前需要打疫苗吗?
根据坦桑尼亚和肯尼亚的要求,需要在出国前注射黄热病疫苗,持小黄本方可入境。(到所在地的卫生检疫部门进行卫生检疫和预防接种,告诉他们你要去的国家,他们就会给你打相应的疫苗,并领取黄皮书——《国际预防接种证书》。)
4、报名有什么要求吗?是否需要提前做些锻炼虽然是非洲第一高峰,但乞力马扎罗的线路时间长,有适应期,所以整体还是比较简单的,在以往活动中,从7岁到60岁的队员均有,只要身体健康无心脑血管疾病、有过一定徒步经验的人都可以参加。在出发前1-3个月可以进行适当的有氧运动,诸如游泳等,出发前1-2周停止锻炼(以防受伤等)
5、行程会很艰苦吗?整个行程其实可以说很腐败,即使在登山过程中有配备厨师、背夫等,每天都可以吃上不同的饭菜(而且基本都符合中国人口味)、水果,甚至还有果汁!
6、当地热吗,天气怎样?
虽处赤道附近,但7月是当地的旱季,行程涉及地区地处高原,所以整体气温不但不热,反而是冷!正如有些新闻报道一样:XX留学生道XX地方太热了,我要回非洲!登山过程中冲顶当天由于风力作用,最低体感温度可到零下10度左右,山下及游猎过程的温度在10℃-24℃左右,非常舒适,具体装备参照装备要求
7、可以上网吗?想打电话回国内怎么办
酒店一般有wifi(大堂信号好,房间里可能很差),也可以购买当地的电话卡用于打电话或者上网,登山过程中当地电话卡不容易有信号,但联通、移动开通漫游后信号还可以。具体上网打电话需求,在出发前领队会告知大家相应的方法等。
8、需要换当地货币吗,要准备多少现金?
只需要准备美金即可,大概准备300-500美金现金即可(有比较大购物需求的可以多准备些),在出发前建议到银行换30张1美金的零钱(03年之后的)用于给酒店服务生之类的小费,另外在准备100元的零钱(5美金、10美金之类的)用于消费等,另外当地酒店、超市都可以刷卡(master、visa等)。

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