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装备要求
帐篷、睡袋、炉头套锅、60升左右背包(背夫背)、20升左右随身背包(自己背)、高帮登山靴、保暖衣服(如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤)、水壶、太阳镜、头巾、带沿的帽子、唇膏、防晒霜(SPF30++以上)、常备药品、个人用品。
预定须知
1、高血压、心脑血管病患者、孕妇、装备不齐者谢绝参与
2、身高低于1.2米的儿童及体重超过120公斤者无法参与飞拉达岩壁探险项目
重要提示
1.气候:老君山山区气候日夜温差较大,紫外线强烈,务必做好防寒工作
2.安全:户外活动一切务必听从领队指挥,请勿擅自离队
3.交通:道路状况良好,通达条件良好
4.风俗:沿途少数民族地区,请服从领队提示,尊重当地风俗习惯
5.摄影:如需拍摄当地人,请务必先征得当地人的同意
6.环保:垃圾请勿随手丢弃,更勿扔出车窗外,不可降解垃圾请装进垃圾袋带回红石街,高原植被脆弱,请勿随意挖采植物、捕杀动物,保护最后一片纯净的自然!
8.基础设施:黎明景区红石街物资齐备,物价与丽江市区接近。
9.手机信号:均有信号覆盖,但途中可能出现不稳定状况,在飞拉达二号线攀登过程中无信号。
10.饮食:沿途餐饮质量较差,菜系基本为川菜口味,菜品有限,如果不适应麻辣味的,可以携带些自己喜欢佐菜。
11.高原反应:金丝厂徒步最高海拔4200米左右,至黎明景区海拔2220米,低于丽江市区(2416米)海拔,千龟山索道制高点为2700米海拔,飞拉达二号线制高点为2750米海拔,驴友们只需放松身心,不要有心理负担,饮食节制,少喝或不喝含酒精饮品,多喝水多吃水果蔬菜。如中途发生严重高反,在吸氧、挂点滴等初步措施仍然无效的情况下,领队有权停止该队员活动,并送回至丽江治疗。