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【必要装备】宽松的休闲防晒户外衣裤、普通双肩背包、休闲鞋或运动鞋、袖套（女生必备，防晒）、太阳帽(普通帽子、保护头部、防晒)、雨具、防晒油、塑料袋(装垃圾)、个人特殊药品、有效证件。【食品准备】各人带备午餐干粮、晚餐吃干粮或服务区解决、巧克力、面包、火腿肠、牛肉干、糖、水果等，根据各人喜好自行选择搭配。带1升以上的饮用水、适量运动饮料，途中有小卖部，可买水。
