更多介绍

【所需装备】
1. 证件：身份证，或护照；
2. 衣服：冲锋衣裤、抓绒衣裤、速干衣裤等休闲户外衣服；运动鞋，最好是防水的登山或徒步鞋。
3. 个人用品：背包、水壶、手套、雨衣（雨季） 防晒霜、太阳镜、遮阳帽、个人洗漱用品一套、润肤霜、润唇膏、干湿纸巾若干。
4.药品，根据自己需要准备：抗高原反映药：红景天、诺迪康。感冒药：感冒冲剂、康泰克。 肠胃药：喇叭正露丸、黄连素、氟派酸等。。跌打药：创可贴，云南白药，伤湿止痛膏，活络油， 其它药：晕车贴等

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