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个人装备： 小背包、压胶衣裤、抓绒衣裤、速干衣裤、部分短袖T恤、保暖衣服（保暖内衣，高原气候寒冷还是带上羽绒服备用）、雨衣、手套、徒步鞋、水瓶、太阳镜、帽子、头巾、头灯或手电、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）
