2016徒步中国环青海湖全国徒步大会（5日行程）

徒步中国环青海湖全国徒步大会携带物资：
1、大背包、小背包（徒步时携带必备物品）、腰包、钱包等；老队员徒步杖都带上，行李车托运一件行李，谢绝多件大包；
2、露营装备，帐篷（双层防雨防风），睡袋、防潮垫、营地灯、头灯、雨披、垃圾袋等；
3、保暖衣物，冲锋衣、薄羽绒衣、抓绒衣等换洗以及保暖衣服，厚袜子备三双；
4、鞋，包括徒步鞋（防水）、拖鞋。尽量穿好鞋旧鞋徒步，每年队员脚起泡现象很普遍；
5、防晒霜、护手霜、手套、帽子等护肤洗漱用品，防晒霜最好是专业的；
6、沿途药店不多，常用药品要带足，尤其是感冒药、肠胃药、、消炎药、维生素C、外伤药还有足够的创可贴、酒精棉，有高原反应的队员请携带抗高反药物（如红景天等）。考虑到长途负重脚上打泡是难免的，一定要带瓶碘伏消毒，免得感染；
7、保温杯，营地提供饮用热水，但不提供保温杯，可以带点儿板蓝根冲着喝；
8、餐具，组委会提供自助餐，但不提供餐具，请务必自行携带餐具；
9、照相机、平板电脑、移动电源、插线板、MP3、墨镜等娱乐器材；
10、身份证、汇款凭证等常用证件以及必备的零钱；