青海 玉珠峰 第五期攀登计划（7日行程）

注意事项
1、活动所涉及区域海拔在2800-6178米，应注意体能的分配和恢复，如有异常请及时告知领队，以便及时采取相应措施。活动区域最低气温（夜）约-20度左右，请选用合适的睡袋及防寒衣物。2、报名者须身体健康、体能良好、吃苦耐劳，出发前需咨询医生并在正规医院进行体检。凡隐瞒自身疾病攀登者，一切后果自付。
3、尊重登山的科学规律，服从领队的安排，一切行动以团队利益为重，要有强烈的团队意识，有良好的合作协调能力，能有效地执行领队的安排和命令。
4、进入少数民族地区，请遵守少数民族风俗；尽量将对当地所产生的影响减小至最低；为表达友好，可送当地小孩喜欢的卡通书籍碟片、生活学习实用书刊等，切勿送钱、装备。如有捐资助学意向，请和领队沟通，统一安排。5、组织方将充分考虑每次活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害以及擅自行动所产生的一切后果，本队不负法律、经济责任。
6、保护环境，垃圾随身带走（垃圾袋由本队准备），禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物，不得捕杀或毁坏。
7、因环境、条件限制，活动中关于吃、住、行等难免会有所欠缺，虽然我们会尽力安排相关事宜，疏漏之处在所难免，敬请谅解。
8、爱护公共财物，如有损坏，视其受损程度予以赔偿。
9、正确认识高海拔攀登活动存在一定的危险性及不确定因素，活动中请注意安全，听从领队的安排，不得擅自行动。