亚丁转山 集尼汝亚丁 泸沽湖亚丁 木里亚丁 洛克线 之精华（8日行程）

装备食物
个人装备：
背
包（50—70L带防雨罩）、帐篷（三季帐篷），睡袋舒适温标-15度、防潮垫、防水徒步鞋、登山杖、雨衣、雪套、冰爪、水具、头灯、餐具、炉具、抓绒衣
裤（可棉服或者羽绒替代）、冲锋衣裤、 排汗内衣裤、速干衣裤、袜子（多双）、帽子，手套、洗漱用品。防晒霜、护肤霜、墨镜、个人所需特殊药品、个人随身
物品及证件等。
公共装备：
GPS、对讲机、医药包。
个人食品：
自备6天全天食物，建议以高热量食物为主。

注意事项
1、此线路为探险、徙步、摄影自虐线路，沿途路况条件相当有限，不能与跟旅行社的购物腐败游相比，参加者必须具备良好的心理素质和身体素质，整个行程中会比较辛苦，有大爷病和公主病的谢绝参加。
2、此线路风景优美，景色独特，是以往跟团所不能领略到的优美风光，最好准备一部好相机，备足内存卡，电池，以免漏拍风景而感到遗憾。
3、领队为队伍的核心，全程听从领队指令，一切以团队为主，不搞英雄主义。
4、交通状况：汽车为主要交通工具，应急采用马匹或许当地拖拉机。
5、体力要求：本次旅行没有安排马匹，相对强度较高，多数路段可以自费雇马驮包以及骑行，每天徒步8-10小时，身体健康，有一定程度户外经验，无重大疾病者均可参加。
6、住宿条件：丽江古城客栈标间，卡斯村藏家客栈（山区比较原始，条件仍然比较艰苦，公卫，无洗澡条件，可能存在热水供应不足、缺电等情况）；徒步全程帐篷扎营。
7、用餐标准：徒步全程个人准备食物，因队员来自五湖四海，户外餐（包含所有徒步过程中的食物）根据自己需求准备。（客栈，农家，餐厅吃饭根据当地餐饮文化定）
8、文化禁忌：进入少数民族聚集区，当地以藏族为主，请尊重民族信仰，严禁任何歧视以及践踏信仰行为，任何因此类行为产生的后果行为人自负。
9、手机信号：徒步过程中手机无信号；沿途村庄有信号。
10、
气候环境：滇西北、川西山地区海拔较高，早晚温度低，白天温度较高，日温差在10度以上，6-8月雨水偏多。需要准备充足衣物预防感冒。一年四季紫外线很
强，特别需要注意防晒。本次旅行全程最高海拔约4900米，平均海拔在4200米左右。未去过高海拔地区的朋友，请提前服用抗高反药品。（红景天，高原安
等）
11、自备及租用物品由各人自行背负；安全第一，森林中严禁明火，注意环保，爱护环境，全部垃圾带出景区。
12、
特别说明：报名参加者同意在本次活动中接受活动领队的安排，包括更改行程和线路；自行执意更改线路及脱离团队的费用不退并且自行承担所造成的后果；因路途
较长，行车情况难以确定，如发生堵车、抛锚、迷路等意外情况，请大家谅解，并协力解决。强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地
克服困难。
13、在活动中如出现隐瞒自己疾病和个人的冒险行为，导致的自身损害，危及他人安全和公众利益的后果，责任自负。所产生相关救援费用个人自理，组织者不负法律、经济责任。
14、公司为每位参与者购买了保险，如发生意外受伤，身故等以保险公司赔偿的最高限额为准。
15、凡参与此次活动的队员，在领队发现其身体出现状况并且已经不适合继续下去的时候，必须无条件接受领队劝退以及领队安排的撤退方式，如执意前行产生的后果由队员自己承担。
16、凡报名已参加活动者，均视为阅读过本声明，并同意本声明。


特别申明
风险提示：此线路景色相当原始，但途中存在危险滑坡路段，很可能产生滑坠。海拔起伏较大，需要一定体力和耐力，尤其是每天行走基本都在海拔4000米以上，需克服高反。并且天气变化无常，需要随时注意防雨防雪以及衣物加减避免失温。
风险应对：
1、背包不离身，掉队、迷路之后等待领队寻找救援时给自己一个安全的庇护所以及充足的食物；
2、每人备份线路计划，从心里完全了解线路情况做好发生任何情况都能保持镇定不慌乱；
3、根据身体情况听从领队判断和劝退，身体不能完成立即撤退；
4、根据天气变化严格执行衣物加减，做好防水工作，一旦衣物打湿并且运动产生热量不足时，立即更换干燥衣物。
5、出发前自主学习好碎石坡滑坠制动以及自我保护动作。
6、当突遇暴风雪时，对实际情况以及自身体能做出客观评价后服从领队对于队伍情况做出的调整以及判断，避免出现不愿意放弃、等待、停留等心态。