四季皆斑斓 尼泊尔ABC徒步（14日行程）

报名要求
　　 无高血压、心脏病、哮喘、等心肺功能疾病，近期做过手术不适宜徒步。在报名中不能隐瞒自己的疾病史和过敏史。女性朋友请避开生理周期。建议提前进行体能训练。合理安排报名期数。
六、装备要求
　　高帮徒步鞋、凉鞋或拖鞋（住宿地使用）；
　　背包：建议用一个70L左右大背包，一个随身小容量背包，大背包（10公斤以内）交给背夫，重要物品如相机，现金，证件或需要随时取用的物品如零食，水壶，保暖衣物装小包随身携带；
　　衣物：排汗速干内衣内裤1-2套，冲锋衣裤（或具有一定防风防水能力的软壳衣裤）一套，抓绒衣裤一套，速干衣裤一套，厚羽绒服一件，睡袋一条（旅馆有被子，睡袋主要用来隔脏，如果不使用旅馆被子，只使用自己睡袋，请携带-15度以下睡袋）
　　登山杖一对，护膝，防晒太阳帽，保暖用抓绒帽，头巾，
　　手套（厚抓绒手套一副用于保暖，薄抓绒手套一副用于徒步中防风保暖防晒），墨镜一副，羊毛袜若干，雪套一副备用，头灯及电池，保温水壶，个人卫生洗漱用具，手机相机充电器充电宝视个人需要携带（但尽量精简减轻重量，而且高海拔地区充电需要收费，每小时约10-20元人民币），防晒霜（30指数以上），润唇膏，个人护照等证件，笔和纸。
报名须知 SCHEDULED NOTES
寻佳户外运动有限公司活动免责协议
请认真阅读本免责声明，同意并报名后即视为协议生效
鉴于各方热爱户外活动，参加寻佳户外运动公司活动,为明确活动参加者与活动主办方,承办机构之间的权利义务，确保户外活动顺利进行，现就活动参加者免除责任、放弃索赔、自担风险和赔款等方面达成一致意见如下，供各方共同遵守。
1.活动性质:
由深圳寻佳户外运动有限公司主办,是面向全国户外爱好者的各项户外活动;面向全社会爱好户外运动者开放,无比赛性质,是一项全民参与的户外健身体育活动。
2. 签定人定义:
本声明的签订者主要作为参加寻佳户外运动各项目的参加者,工作人员,包括代 理商、所有者、办公人员、志愿者、参加者、雇员、家属等（以及所有其他人或者出于任何身份代表其利益的实体，以下合称"活动参加者"或本声明签订者），本声明签订者同时代表自身、父母、继承人、受让人及遗产受益人。
本人为年满 18 岁的完全行为能力人，自愿参加寻佳户外运动公司的活动，并基于本人的真实意愿表示做出本声明及保证。
3. 风险提示:
本声明签订者以及其他相关人员知悉户外活动（包括但不限于下列活动，在本协议中均可简称为"户外活动"）存在相当的危险性，包括但不限于如下危险（以下风险均限于提示之用，并不意味着未列举的活动不存在风险）。
[徒步和登山]徒步和登山包括 高山垭口通行、雪原和冰原、冰川、陡坡以及落石等。徒步者和登山者可能会遇到其他环境伤害，如滑坠、滚石、突然的风暴、闪电、大风雪、雪崩和山洪等。活动 参加者可能会失踪或与活动参加者的同伴或背工走散。活动参加者知道暴露在高海拔下可能会导致剧烈的高山病、轻微或严重的高海拔疾病，包括高海拔肺水肿和高海拔脑水肿。天气变化，身体暴露在风、霜、雨、雪等气候下会导致身体不舒适和/或受到伤害，这些身体暴露能导致晒斑、脱水、轻度中暑、中暑衰竭、冻伤、失 温、热抽筋或热疲劳。
[旅行]旅行活动会有一大部分时间花费在交通工具上，所以晕车或其他不方便之处会逐步展现出来，也可能发生交通意外。活动参加者可能会暴露在细菌、病毒、在家乡罕见或未知的疾病中。活动参加者可能会遭到野生动植物的袭击。
[所有活动]活动参加者完全为自己的安全负责。在意外事故中，救援和医疗救助可能会迟延抵达。向导有完成任务的困难，他们探索安全的措施，但他们也不是一贯正确。他们可能不知道活动参加者的适应性和能力。他们可能会错误判断天气、地形、风、 霜、雨、雪等大自然的力量。活动参加者明确知道向导/同伴/同事经常是在野外/偏僻/危险情况下，基于不准的、刹那间的、主观可能错误判断的感知作决定的，不能也不应该和后来的事故关联起来。
4. 安全声明:
1）本人清楚作为一次户外活动，存在一定的已知及/或不能预知的安全风险，这些风险可能导致本人人身、财产及/或导致第三方的人身、财产上的损失。 这些风险包括但不限于：
a. 在活动途中发生跌倒、碰撞、溺水；
b. 在活动途中被落下的石头或其他从上方落下的物体击中；
c. 蛇、虫、兽类、他人等造成的伤害；
d. 自身身体状况，伴随着这项活动本身的生理反应；
e. 个人装备和物品的坏损或丢失等。
2）本人作为完全行为能力人，就本声明第 4（1）条所述的各类已知及/或未能预知的安全风险对自己的人身、财产负有审慎的保护义务。
3）本人在此明确：本人若在活动发生的任何安全事故，将由本人自行承担相应的一切后果及责任，训练营的承办机构、赞助机构、工作人员、志愿者无需就本人的任何安全事故承担任何经济责任及/或法律责任。
4）承办机构已为本人赠送了针对此次活动的专业意外保险， 本人有义务及时按承办机构的要求提交正确的个人信息，该项意外保险的有效期为各项活动开始和结束日期。
5）本人清楚承办机构为本人赠送意外保险不能免除本人对自身人身、 财产安全的审慎保护义务，亦不导致承办机构、赞助机构、工作人员、 志愿者对本人人身、财产安全负有任何经济责任及/或法律责任。
4-1、
（一）、参加徒步活动的人员必须身体健康、无心肺脑疾病、慢性病等其他不宜进行户外运动的疾病，（徒步之前须进行全面的身体检查）。　　
（二）、签订 圣地亚哥朝圣之路 自愿协议如下：　
（三）、为保证本次活动顺利进行，参加活动人员将遵守以下协议。　　
（四）一、须知　　
A、户外活动是一项带有危险性的探险活动，任何不可预测的情况均可能发生，参加户外活动的人员完全自愿参加。　　
B、户外活动是一项对体能要求很高的运动，很可能因体能和天气问题而达不到目的地，队员对此应有充分的身体和心理准备，固上述原因造成的失利，所付的费用（包括保险）不退。　　
C、队员须自行或委托组织者购置、租用必备的装备以及个人用品，在报到时经组织者检查认为不符合要求的，应及时更换和租借，不听劝告因个人装备问题造成的后果，除保险可索赔内容外责任自负。　　
D、活动期间，队员须服从组织者的活动安排，因个人私自行动而造成的一切后果责任完全自负。　　
E、活动期间，凡因个人隐瞒实际情况（病史、身体状况及其它状况）所造成的一切后果责任自负。　　
F、活动期间，凡因自然和个人因素队员不能继续，组织者不承担责任。　　
G、活动期间，组织者可根据当时天气、时间情况有权终止团体和个人的活动，个人应服从大局。组织者宣布活动终止后，参加活动人员或团体的任何私自行为其后果自负。　　
H、徒步是一项团队活动，队员应团结友爱、互相协作，个人物品和现金妥善保管，凡队员个人之间发生的任何纠纷自行解决，组织者有协调的功能，导致后果的，组织者不承担责任。　　
I、队员在活动期间如对组织者的服务有异议时，通过协商处理，不能协商的委托运动管理中心协助处理。　　
J　保险必须购买，活动期间特殊情况下（如需外界救援等）的额外支出，属于个人行为造成的费用由其个人承担，属于团队情况的额外费用（自然等不可抗力的因素）团体均摊。　　
保险说明：专项户外保险每人一份（这是我们赠送的专业户外运动保险）　　
保险期限：参保人员交费后，自乘坐本次活动的交通工具开始至离开本次活动车辆为止。　　
由于自身的疾病所引起的意外，由医疗专门机构认定后，由保险公司具体按有关规定进行赔付　　
L、山区医生可免费给队员检查身体，如有用药之处队员自付药费
M、发生问题时组织者有应急方案、各方应严格照此实施。　　
N、徒步是高素质者参加活动之一，参加活动人员应爱护组织者的资产，严谨在帐篷内使用明火及吸烟、穿坚硬鞋冰爪进入帐篷。　　
O、如要在活动中提前离队，请以书面形式向组织者声明，并交还租用装备，所有费用一概不退（包括已租装备费）并自离队之时起一切行为，一概与组织者无关。　　
二、本次活动为个人户外体验徒步活动，组织方提倡依照个人在训练、正式徒步过程中实现各负其责，在保证安全的前提下依照个人的能力克服徒步周期中的苦难。
5. 公共安全声明：
本人清楚活动期间任何参加人员禁止携带以下物品参加活动：
a. 枪支及/或管制刀具；
b. 有毒物品；
c. 易燃易爆物品；
d. 火种；
e. 其他可能危及公共安全的物品。
若本人在活动举行期间携带上述物品参加活动，由此产生的经济及/或法律责任由本人自行 承担。若因此导致承办机构、赞助机构、工作人员、志愿者 被相关人员、单位追究经济及/或法律责任的，本人有义务就承办机构、赞助机构、工 作人员、志愿者的损失作出赔偿。
6. 服从指挥：
（1） 本人清楚寻佳户外活动规则，并服从承办机构、工作人员、 志愿者的指挥与安排；
（2） 本人清楚，若活动举办期间发生以下情况，寻佳户外承办机构有权取消或更改当日活动，并有权决定将活动延后举行，本人不会就此追究承办机构、赞助机构、工作人员、志愿者的任何责任：
a. 雷电、暴雨,暴风雪等恶劣天气，继续举行活动可能危及活动人员的人身安全；
b. 活动场地发生火灾，继续举行活动可能危及活动人员的人身安全；
（3）若本人违反寻佳户外承办机构、赞助机构、工作人员、志愿者的指挥，在被告知活动取消或终止，或被取消活动资格时擅自进入活动场地的行为，为与本次活动的个人活动，由此产生的一切后果，由本人自行承担。
7. 授权使用音影制品
本人知悉寻佳户外活动当中之任何宣传物品中(包括但不限于活动官方网站)，或就活动之任何推 广或公益活动，使用对于本人、本人之队友或支持队员参与活动及其相关活动期间之影像及/或声音进行摄影、摄录或录音所得之任何照片、影片、录像带、录音 带或其它影音制品，而事先毋须咨询任何人或取得任何人批准，亦毋须就此向任何人支付任何款项。
8. 陈述和保证
活动参加者清楚地明白活动参加者在签署本声明时不受酒精和麻醉药品的影响，活动参加 者也清楚的明白没有其他阻碍或原因使活动参加者没有能力签订本声明。且活动参加者均有充分的机会阅读本声明。活动参加者已经阅读并明白本声明各个条款，活 动参加者同意受本声明条款约束。
本人在此作出的声明及保证，以及本人就此次活动提供的一切材料均真实有效。因本人提供了任何虚假信息、材料，本人承担由此导致的一切后果。
9. 生效
当你报名时已阅读并同意此活动的免责条款，本声明自本人报名提交时起生效，本人已清楚阅读并懂得和同意免责声明上的条款的解释与条件。
10、未尽事宜，协商解决。　　
活动主办方：寻佳户外运动有限公司