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【个人装备】
帐(组织者可提供),锅,打火机,托包(90升)背包(30升登山包),羽绒睡袋(-15度,或1000克羽绒),防潮垫,冲锋衣裤,抓绒衣裤(或毛衣裤),速干衣裤,羽绒服,高腰徒步鞋,涉水鞋,手套,厚袜子(10双),登山杖,头灯,墨镜,遮阳帽,保温水壶,防晒霜 ,唇膏。
轻装注意事项:防水驮包(用于马匹托运行李,禁止携带拉杆箱。限重25公斤),小背包(装当天个人保暖衣物、雨衣及路餐)。
【食品、药品】
一、食品
此行程包含徒步途中所有餐食;
二、药品
请自行携带个人常用的感冒药、消炎药、镇痛药、胃肠道药、抗过敏药物;
组织者提供外用消毒药、止血药、包扎用品、急救用药等。
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