更多介绍
【活动物资】
【食物】此行程需自备3天徒步餐食，包括：2早餐2午餐2晚餐，
主食：面包、馕、挂面、熟肉等。
副食：肉肠、腌菜、卤制品、咖啡、红茶、糖果等。
水：沿途有水源补充，只需准备2-3瓶饮用水即可。
【药品】常用的感冒药、消炎药、镇痛药、胃肠道药、抗过敏药、外用消毒药、止血药、包扎用品、急救用药等。
【装备】登山包、帐篷/防潮垫/睡袋（800g）、水壶或水袋、炉头/套锅（碗筷）、头灯手电/备用电池 、登山杖、护膝
【服装】冲锋衣裤、抓绒衣裤，速干衣裤，羽绒服、登山鞋、登山袜（3~5双）；
【杂物】
保温杯、墨镜、防晒霜、唇膏（西部紫外线强烈，天气较干）；手电；雨具；防蚊水（6-9月）；
环保及卫生考虑，请自备个人洗漱用品（毛巾、牙刷&牙膏、洗发露，沐浴液），部分住宿无法提供一次性用品
【自备药品（参考）】
感冒退烧类，肠胃类，晕车类，过敏类
【证件】
身份证（住宿登记），学生证/军官证（如果可以使用我们会退还相应差价）
【特别说明】
1、报名人员请阅读《队员免责声明》，保证个人身体适合此项活动，参加活动的人员必须购买保险。
2、虽然在活动中领队和其他队员会尽力帮助需要帮助的队员，但每位队员必须明白：在户外领队和其他队员能够给予的帮助是十分有限的，因此队员要立足于依靠自己的能力完成穿越活动，对自己的行为负责。
3、此次活动为全国性户外活动，请自觉维护俱乐部的形象，团结友好互助完成活动 。
4、在出发和返回前均需集合点名，以确保每位队员均安全完成穿越。行进过程不能擅自离队，出现问题请及时与领队沟通。
5、服从领队安排、领队有权根据天气情况和队伍的整体情况，及地理环境改变行程路线。
6、遵守时间观念，尊重其他队员、体现团体精神。
7、尊重自然，爱护环境。必须带走自己产生的垃圾、尽量带走别人留下的垃圾。
8、严禁私自用火，用火不慎极易引发森林大火，因此要求所有的生活用火必须统一控制在营地内。吸烟者请小心，烟头要确认熄灭后再丢掉；
9、此行程一路景色独特，但是旅途相对常规行程会更为辛苦，山区受条件限制可能无法洗浴，请作好心理准备；
10、此次徒步活动对体能和耐力有一定要求，前提必须是身体健康，无心脑血管疾病
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