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1、运动溯溪鞋（务必防滑，禁止高跟鞋、凉鞋等）；2、双肩包、泳衣、毛巾、泳镜、替换衣物、手机防水袋等；3、饮用水、午餐干粮（面包、巧克力、牛肉干等）；4、个人常用药（肠胃药、止血贴、活络油等）；5、电器（手机、相机、充电器、充电宝等）；6、现金（带钱防身，哈哈）；7、防晒防雨（头巾、防晒霜、遮阳帽、墨镜、雨伞等）；8、个人证件（以备不时之需）。
