徒步大队8月7日线下活动（1日行程）

活动注意事项：

１、保持参加本次活动小伙伴们的自愿性，尽力宣传正能量。

2、前后保持队友距离，不影响其他队友走路，右边队友向左边队友看齐，保持队伍整齐有序。

3、行走过程中不大声喧哗，调整呼吸。口号洪亮。

4、徒步前有15分钟热身活动，徒步后一定要有15分钟拉伸运动，防止身体变形。

如遇下雨、雪等恶劣天气，可暂时取消活动，天气转好继续开展。

【免责声明】

1、以上活动为跑友自发组织，路跑具有一定风险性，凡参与者均视为具有完全民事行为能力人，如有必要可提前为自己购买保险；

2、请各跑友在活动中注意自身及他人安全，如发生危险情况或受到伤害，跑友将尽量帮助和救护，但不担负由此带来的任何直接或间接的责任；

3、如在活动中发生人身损害后果，应立即报警，通知家人、保险公司协调相关事宜，组织者及其它队友不承担任何赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决；

4、以上为强制性要求，凡参与者均视为接受本声明，否则，请在活动开始前退出。