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【个人装备】1：泳衣、替换衣服各一套;2、运动鞋和拖鞋（沙滩鞋）各一双;3、毛巾，牙刷等个人生活用品4：双肩包（可以把个人物品收纳）5：干粮（香肠、八宝粥、面包、水果、牛肉干等，徒步途中饿了就吃）6：饮用水（建议带功能饮料和矿泉水）7：防晒（帽子、墨镜、防晒霜）8：防雨（随时做好可能下雨准备，雨伞、雨衣等雨具）9：个人内服常用药（特别是肠胃不好的团友）10：适量现金（聚餐，买水买干粮等）
