更多介绍
装备要求
1、保暖防晒装备：如厚羽绒服、冲锋衣裤、保暖抓绒、防雨装备、适合的鞋袜、防晒的帽子、太阳镜、防晒霜（SPF30++以上）、百变头巾等。
2、背包、随身小背包、保温水壶水杯、洗漱用品、各种充电器。
3、其他个人用品。
预订须知
1、身体健康，性格合群，遵守纪律。
2、集体活动，互相关照，友爱长存。
3、保护环境，不丢垃圾，不破坏生态。
重要提醒
1、气候：高原地区海拔变化大，气候变幻莫测，日夜温差大，紫外线强烈，常年气候寒冷，请备好防寒、防晒类衣物。
2、安全：户外活动一切要听从领队指挥，请勿擅自离队。特殊情况下，领队有权为了保证所有队员安全而对线路进行调整。
3、交通：有一天半时间在无人区深度穿越，便道或无道路，道路状况较差，地形复杂，很颠簸，坐车时间漫长，请做好心理准备。
4、风俗：沿途少数民族地区，尊重当地风俗习惯，不要试图以不知者不为过的心态挑衅少数民族的风俗习惯。
5、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人，无人区对野生动物的拍摄以自然状态为主，我们车辆不会去追逐动物，请谅解。
6、环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，高原植被脆弱，请勿随意挖采植物、捕杀动物，保护最后一片纯净的自然！
7、基础设施：住宿地均为城镇，但是地处偏远，住宿、饮食条件还是要有限，要有心理准备。
8、高原反应：尽量提前到西宁适应，放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反，在吸氧、挂点滴等初步措施仍然无效的情况下，领队有权停止该队员活动，并送回最近医院治疗。
9、饮食：沿途餐饮质量较差，菜品稀缺，如果不适应的，可以携带些自己喜欢佐菜零食。
免责声明
1. 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，本活动有一定的风险，已经了解本次活动的线路行程及面临的风险，掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施，并应对自己的安全负完全责任。
2. 参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，万一事故发生，领队将尽一切努力进行救护和援助，务必让大家安全。同时，领队会立即联系保险公司进行救护，按不同事故的理赔标准给予赔付。
3. 车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。
4. 凡报名者提供姓名、电话号码和身份证号码等信息给约伴人有误的，后果自负，由此带来的风险约伴人不承担任何责任。
5. 一旦报名成功，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加。代他人报名者、被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队。
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