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天山明珠 圣山博格达 2015年博格达传统徒步穿越(3日行程)

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装备
公用装备:对讲机,GPS,地图,指北针,绳索,扁带,主锁,常规外用药、急救包等。
个人装备:帐,炉,锅,打火机,背包(60升登山包),羽绒睡袋(-15度,或1000克羽绒),防潮垫,冲锋衣裤,抓绒衣裤(或毛衣裤),速干衣裤,羽绒服,高腰徒步鞋,涉水鞋,手套,厚袜子(4双),登山杖,头灯,墨镜,遮阳帽,保温水壶,防晒霜 ,唇膏。
食品、药品
此行程需自备3天徒步餐食,包括:3早餐3午餐3晚餐。
一、食品:
主食:面包、馕、挂面、熟肉等。
副食:肉肠、腌菜、卤制品、咖啡、红茶、糖果等。
水:沿途有水源补充,只需准备2-3瓶饮用水即可。
二、药品:
常用的感冒药、消炎药、镇痛药、胃肠道药、抗过敏药、外用消毒药、止血药、包扎用品、急救用药等。

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