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建议装备【鞋品】登山鞋/徒步鞋【背包】登山包【防护】登山杖、护膝、手套【防晒】防晒油、太阳帽、太阳镜【雨具】雨衣【照明】手电筒/头灯【药包】个人内服常用药（特别是肠胃不好的队友）【衣服】冲锋衣、保暖衣服（车上冷气较冷）、替换衣服【食品】1.5升水、香肠、八宝粥、面包、水果、牛肉干、巧克力【其他】求生口哨、指北针、身份证、现金300-500元、充电宝、相机、环保垃圾袋【露营】帐篷、防潮垫、睡袋、洗漱用品
